Prävention

Prävention

Die Primärprävention dient dem Erhalt Ihrer Gesundheit. Sie soll Wissen vermitteln und Sie hinsichtlich einer Verhaltensänderung unterstützen. Die Primärprävention besteht aus den vier Bausteinen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention.

Die gesetzlichen Krankenkassen gewähren Ihnen bei der regelmäßigen Teilnahme an einem Präventionskurs bis zu 80% Zuschuss.

Die angebotenen Kurse der Praxis sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, d.h. sie erfüllen erforderliche medizinische Standards hinsichtlich Inhalt des Kurses und Qualifikation des Kursleiters. Außerdem wird Ihnen hierdurch das Anrecht auf den Zuschuss Ihrer gesetzlichen Krankenkasse sichergestellt.

 

Folgende zertifizierte Präventionskurse werden von uns angeboten:

 

► Ganzkörperkräftigungstraining für Kerle ab 50 in Kooperation mit der AWO Stuttgart

Wann :       mittwochs 17:30 und 19:00 Uhr, wöchentlich fortlaufend, nicht in den Ferien

Dauer :       12 Einheiten mit je 60 Minuten

Inhalt  :       Kraft, Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Entspannung

K.-Leiter:   Matthias Kornahrens

Eine Broschüre mit detaillierten Informationen zum Herunterladen und ausdrucken finden Sie unter der folgenden Verbindung (bitte anklicken):

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► „Die neue Rückenschule“ nach KddR

Wann :     neuer Kurs wird bekannt gegeben, Interessenten werden gebeten sich anzumelden bzw. sich auf eine unverbindliche Liste zu setzen.

Dauer :      12 Einheiten mit je 60 Minuten

Inhalt  :     Salutogenese der eigenen Rückengesundheit durch ganzheitlichen Ansatz (regelmäßige körperliche Aktivität, Abbau von psychischer Überlastung, veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen)

K.-Leiter:  Thamara Alber

Eine Broschüre mit detaillierten Informationen zum Herunterladen und ausdrucken finden Sie unter der folgenden Verbindung (bitte anklicken):

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progressive-muskelentspannung► Progressive Muskelrelaxation nach Dr. Jacobson

Wann :       neuer Kurs wird bekannt gegeben, Interessenten werden gebeten sich anzumelden bzw. sich auf eine unverbindliche Liste zu setzen.

Dauer :       10 Abende mit je 45 Minuten

Inhalt  :       Grund- und Aufbaukurs

 

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